La Réflexologie 3D pour soigner la sinusite


Durant la période de l’hiver, l’inflammation des sinus est un problème fréquent. Il existe plusieurs options pour soigner sinusite, mais beaucoup de personnes recherchent des solutions naturelles, simples et efficaces. 


Le massage des zones réflexes stratégiques aident à soulager les symptômes habituels  d'une sinusite aiguë:

 - le mal ou une pression dans le visage ou au niveau des sinus  

- le mal de tête surtout autour des yeux ou du front 

- la douleur aux joues, à la mâchoire supérieure ou même aux dents

- le nez congestionné                                                       

- les difficultés respiratoires. 


Sommaire des zones réflexes à activer:

•  Les zones réflexes des bouts doigts et des orteils    
•  Les zones réflexes des phalanges des doigts et des orteils
•  Les zones réflexes des omoplates, de la nuque et de la tête
•  Les zones réflexes des clavicules, des oreilles et du visage  


Les effets additionnels de la réflexologie

L'application de la réflexologie 3D, dans le cadre de ce dossier, apporte aussi plusieurs effets simultanés et additionnels dont:  la relaxation musculaire de la région des épaules, de la gorge, du bras et du bas du dos, un calme émotionnel, ainsi que le fonctionnement optimal des organes et des systèmes du corps.C'est un moyen de  retrouver votre vitalité de façon efficace.


 Pour aller plus loin et en profondeur, ça sera important d' appliquer et travailler sur l'aspect causal de sinusite. Dans les limites du dossier-sinusite, la démarche portant sur les causes n'est pas considérée.

Avant d'élaborer en précision les zones stratégiques à activer, voici

Quelques précisions pour l'application de la réflexologie 3D sur soi 
 
 Vous pouvez masser une zone ou un point réflexe de différentes façons :  

 • les mouvements circulaires de la paume de la main ou du pouce ou de l'index ou du majeur 
 • pincer,  
 • tapoter,  
 • frotter ou  
 • simplement déposer la main ou les doigts.   

Les mouvements  seront  différents, selon l'emplacement des points ou des zones réflexes. J'ai proposé de mettre en pratique des mouvements le plus appropriés et faciles, mais vous pouvez toujours faire un autre choix.


La pression que vous exercez en activant et en stimulant les zones réflexes peut être très légère,  ou bien plus forte et plus intense. L’intensité  doit être dosée en fonction de vos sensations de confort. Si vous rencontrez un point sensible, vous pouvez massez ce point jusqu’à  ce que la sensibilité diminue.

La durée de temps que vous devez masser un point ou une zone pour ressentir son efficacité varie d’une personne à l’autre. Faites-en l’expérience et adaptez selon ce que vous ressentez comme effets.


Soyez attentif à vos sensations et  gardez à l'esprit l'intention que vous êtes en train d’activer la zone réflexe pour diminuer les symptômes d'une sinusite.

Respirez lentement et profondément à partir du ventre en effectuant le massage. Ça maximisera les effets positifs recherchés.

 Écoutez votre intuition qui vous permettra d’agir et de vous ajustez par rapport au choix du mouvement, de la pression, de la période de la journée qui vous convient le mieux pour faire l’auto réflexologie, la durée  du massage etc…. 

Souvent, lorsqu’il y a de la douleur, il y a aussi de l’inflammation. Pour cette raison je vous propose de consulter  l'article intitulé
Diminuez l'inflammation et réduisez les douleurs grâce à la Réflexologie 3D.

Prendre en note:

 Les causes de la sinusite peuvent être différentes et ça arrive qu'un examen médical est nécessaire pour trouver l’origine de la sinusite. En aucun cas, la pratique de la réflexologie sur soi ne peut remplacer les conseils d’un médecin. Au besoin, consultez un professionnel de la santé.
                                     
                                                                                                                         
                                 
                                                                                                                              Page suivante
©Helenka Madjarevic
La dernière révision de cet article effectuée le mois juillet 2021.


Crédit photo:
-123.rf.com/profile_twelvetribes




Ce dossier vous a-t-il été utile ?

Si oui, merci de le partager sur vos réseaux en cliquant sur une des icônes ici-bas. Le contenu peut certainement servir d’autres personnes.

Si non, je suis désolée. Si vous avez une minute écrivez-moi
un courriel
helenkamadjarevic@gmail.com
J'aimerais savoir qu'est-ce qui n'a pas bien fonctionné pour vous dans ce dosser.