Calmez vous rapidement 5 Octobre 2014

Helenka Madjarevic / Commentaires (2)

doigts-de-la-main
Saviez-vous que le massage 
des doigts de vos mains est
une excellente  façon de vous calmer et 
diminuer le stress rapidement? 

Une précision est ici:

Le massage des doigts de vos mains  est un raccourcie qui amène directement vers votre système nerveux autonome qui nous permet de nous sentir bien.  Encore plus rapide, massez juste la 1ère phalange du pouce. Cela nous permet d'accéder de façon indirecte à la boîte crânienne incluant le cerveau, les nerfs et les glandes .

Donc, si vous n'avez pas de temps pour faire tous les doigts, faites vous le massage des pouces. Facile et rapide à appliquer.


 Prendre en note:

En aucun cas, l'auto réflexologie  ne peut pas remplacer les conseils d’un médecin, ni une consultation chez  un professionnel de la santé.  


© 2014- Helenka Madjarevic

Dernière révision de cet article en 2021.

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Questions?   

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massage, réflexologie, stress, doigts

Commentaires: 2

  • Béatrice longdot 27/03

    Merci pour votre conseil, je souffre souvent de migraines, j'essaierai donc de masser les phalanges distales !

  • Helenka 27/03

    Bonjour Béatrice,
    Oui, Appliquez le massage des phalanges distales.
    Merci de votre commentaire et votre visite de mon blog.
    Cordialement
    Helenka

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