Helenka Madjarevic
Experte en réflexologie 3D
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L’irritation des yeux due au mascara et maquillage 18 Décembre 2015
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Soigner l'irritation des yeux due au mascara et maquillage par le massage des zones réflexes.
Pour en savoir plus, je vous propose de consulter l'article "Soigner la conjonctivite due au mascara et au maquillage".
Les conseils générales pour la pratique quotidienne de la réflexologie des parties du corps mentionnées dans l'article:
Le massage de chacune d’entre les zones mentionnées est en mesure de vous aider. Mais, si on active plusieurs fois les mêmes zones, situées sur les différentes parties du corps, la probabilité que les changements soient plus rapides et durables sont plus grands.
Donc, pour plus d'efficacité, pratiquer le plus souvent possible le massage sur toutes les zones réflexes stratégiques du corps.
Suite à l'application régulière de la réflexologie, les changements sont progressifs.
La durée de temps du massage d’un point ou d'une zone pourrait être entre cinq et vingt secondes, selon votre confort. Si vous rencontrez un point sensible, massez le plus longtemps, jusqu’à ce que l'inconfort diminue.
Le choix des mouvements
Vous pouvez activer la zone réflexe de différentes façons :
- le mouvement circulaire,
- pincer,
- tapoter,
- frotter ou
- simplement déposer la main ou les doigts sur une zone réflexe choisie
et garder la quelques instants.
La pression que vous exercez en activant et en stimulant les zones réflexes peut être très légère, ou bien plus forte et plus intense. L’intensité doit être dosée en fonction de vos sensations d’inconfort ou de confort.
Adaptez et ajustez
Ajustez, au besoin:
- le choix du mouvement,
- la pression,
- la période de la journée qui vous convient le mieux pour faire l’auto réflexologie,
- la durée de massage etc….
Tout simplement, pratiquez ce qui vous semble approprié à votre situation de la santé et au besoin, respectez vos limites. L’effet ne vient pas uniquement de l'application de la réflexologie, mais aussi de votre intérêt à participer à votre bien-être.
Prendre en note:
En aucun cas, la pratique de la réflexologie 3D sur soi ne peut remplacer les conseils d’un médecin.
L' article "Soigner la conjonctivite due au mascara et au maquillage" est à titre informatif seulement, et est de nature éducative. Cet article ne vise pas à
diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie quelconque.
Au besoin, consultez un professionnel de la santé.
Les conseils générales pour la pratique quotidienne de la réflexologie des parties du corps mentionnées dans l'article:
Le massage de chacune d’entre les zones mentionnées est en mesure de vous aider. Mais, si on active plusieurs fois les mêmes zones, situées sur les différentes parties du corps, la probabilité que les changements soient plus rapides et durables sont plus grands.
Donc, pour plus d'efficacité, pratiquer le plus souvent possible le massage sur toutes les zones réflexes stratégiques du corps.
Suite à l'application régulière de la réflexologie, les changements sont progressifs.
La durée de temps du massage d’un point ou d'une zone pourrait être entre cinq et vingt secondes, selon votre confort. Si vous rencontrez un point sensible, massez le plus longtemps, jusqu’à ce que l'inconfort diminue.
Le choix des mouvements
Vous pouvez activer la zone réflexe de différentes façons :
- le mouvement circulaire,
- pincer,
- tapoter,
- frotter ou
- simplement déposer la main ou les doigts sur une zone réflexe choisie
et garder la quelques instants.
La pression que vous exercez en activant et en stimulant les zones réflexes peut être très légère, ou bien plus forte et plus intense. L’intensité doit être dosée en fonction de vos sensations d’inconfort ou de confort.
Adaptez et ajustez
Ajustez, au besoin:
- le choix du mouvement,
- la pression,
- la période de la journée qui vous convient le mieux pour faire l’auto réflexologie,
- la durée de massage etc….
Tout simplement, pratiquez ce qui vous semble approprié à votre situation de la santé et au besoin, respectez vos limites. L’effet ne vient pas uniquement de l'application de la réflexologie, mais aussi de votre intérêt à participer à votre bien-être.
Prendre en note:
En aucun cas, la pratique de la réflexologie 3D sur soi ne peut remplacer les conseils d’un médecin.
L' article "Soigner la conjonctivite due au mascara et au maquillage" est à titre informatif seulement, et est de nature éducative. Cet article ne vise pas à
diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie quelconque.
Au besoin, consultez un professionnel de la santé.
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