Helenka Madjarevic
Experte en réflexologie 3D
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Réflexologie : 15 avantages de marcher pieds nus 12 Juillet 2016
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Marcher pieds nus, c'est bon pour la santé. Voyez les avantages à la lumière de la réflexologie.
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Pour connaitre les bienfaits, consultez mon article publié
sur le site consoglobe.com : "Réflexologie : 15 avantages de marcher pieds nus" .Mais, avant de commencer la lecture de l'article, voici
Quelques précisions de l'application de la Réflexologie 3D sur soi :
Le massage de chacune d’entre les zones mentionnées est en mesure de vous aider. Par contre, ensemble, agissant de concert, elles créent un résultat plus grand que chacun d'entre eux n'aurait pas pu obtenir en agissant indépendamment. Donc, pour plus d'efficacité, pratiquez le plus souvent possible, le massage sur toutes les zones réflexes stratégiques du corps.
La pression que vous exercez en activant et en stimulant les zones réflexes peut être très légère, ou bien plus forte et plus intense. L’intensité doit être dosée en fonction de vos sensations d’inconfort.
Vous pouvez activer la zone réflexe de différentes façons : le mouvement circulaire, pincer, tapoter, frotter ou simplement déposer la main ou les doigts.
L’important est de garder à l’esprit l’objectif final et l’intention d’améliorer la situation qui vous dérange.
Écoutez votre intuition qui vous permettra d’agir et de vous ajustez par rapport au choix du mouvement, de la pression, de la période de la journée qui vous convient le mieux pour faire l’auto réflexologie, la durée de massage etc….
Voici ce que science nous dit ce qui se passe dans le corps humain lorsque nous marchons les pieds nus
Prendre en note:
En aucun cas, la pratique de la réflexologie sur soi ne peut remplacer les conseils d’un médecin.
Au besoin, consultez un professionnel de la santé.
Quelques précisions de l'application de la Réflexologie 3D sur soi :
Le massage de chacune d’entre les zones mentionnées est en mesure de vous aider. Par contre, ensemble, agissant de concert, elles créent un résultat plus grand que chacun d'entre eux n'aurait pas pu obtenir en agissant indépendamment. Donc, pour plus d'efficacité, pratiquez le plus souvent possible, le massage sur toutes les zones réflexes stratégiques du corps.
La pression que vous exercez en activant et en stimulant les zones réflexes peut être très légère, ou bien plus forte et plus intense. L’intensité doit être dosée en fonction de vos sensations d’inconfort.
Vous pouvez activer la zone réflexe de différentes façons : le mouvement circulaire, pincer, tapoter, frotter ou simplement déposer la main ou les doigts.
L’important est de garder à l’esprit l’objectif final et l’intention d’améliorer la situation qui vous dérange.
Écoutez votre intuition qui vous permettra d’agir et de vous ajustez par rapport au choix du mouvement, de la pression, de la période de la journée qui vous convient le mieux pour faire l’auto réflexologie, la durée de massage etc….
Voici ce que science nous dit ce qui se passe dans le corps humain lorsque nous marchons les pieds nus
Prendre en note:
En aucun cas, la pratique de la réflexologie sur soi ne peut remplacer les conseils d’un médecin.
Au besoin, consultez un professionnel de la santé.
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