Tendinite due au texto : remédiez en 2 étapes et 4 mouvements 12 Mai 2014

Helenka Madjarevic / Commentaires (4)

 

 L'utilisation exagéré des  textos a des conséquences sur la     santé. L' application de la réflexologie 3D peut être très utile.
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Les nombreuses recherches montrent que nous devenons de plus en plus accro à nos téléphones. L'utilisation exagéré des  textos a des conséquences sur la santé.
Si ressentez des douleurs au niveau de poignet  et du pouce, vous pourriez être atteinte de tendinite due au texto. Un sur-utilisation, des mouvements répétitifs - écrire des textos, peut déclencher une tendinite ou causer des douleurs.


Voici comment remédier en 4 mouvements et 2 étapes:

Étape 1
Massez :

  
1. Les coudes;         

                        


                        2. Les omoplates;

                                                                    
 3. Les poignets et les cinq doigts;  
                       

                      




                                                 4. Les gros orteils.










Le massage de chacune  des  parties du corps nommées ci-dessus donne un effet distinct. Pour avoir des effets profonds et durables, massez toutes les zones réflexes  indiquées.


Étape 2

Diminuez  la fréquence des envois de messages textes.


© 2014- Helenka Madjarevic    
La dernière révision de cet article effectuée en 2021.

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tendinite, texto, massage, étapes, mouvements

Commentaires: 4

  • librach 27/07

    merci pour ces pratiques très efficaces et votre diffusion très généreuse!
    ml

  • Helenka Madjarevic 27/07

    Merci Ml à vous.
    Il me fait plaisir de partager mes connaissances.
    Helenka

  • Josette Sauthier 06/12

    Thérapeute à la retraite, j'ai adoré vos articles, que j'ai mis direct en pratique, et partagé sur Facebook pour aider un maximum de gens..un grand merci, c'est fantastique ! Contente de pouvoir enfin m'occuper de moi....amicales pensées de la Suisse et respect sincère pour vos partages.

  • Helenka Madjarevic 08/12

    Bonjour Josette,
    Merci beaucoup pour votre message et appréciation de mes articles.
    Ça me fait plaisir de savoir que vous avez mis en pratique la réflexologie. Merci également pour le partage.
    Cordialement
    Helenka

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