Les vertiges et les étourdissements 14 Mai 2018

Helenka Madjarevic / Commentaires (4)


VOTRE QUESTION- MA RÉPONSE

Ma réponse à la question comment soulager
des vertiges et des étourdissements par la réflexologie.
Continuez à lire..................

VOTRE QUESTION :

"J'aimerais connaître les éventuelles points ou zones réflexes pour soulager des vertiges et des étourdissements, ainsi que pour des déséquilibres entraînant des chutes en arrière. Merci de m'aider ".

MA RÉPONSE:

Étourdissements et vertiges décrivent deux sensations et perceptions différentes. Voici la différence:

L'étourdissement est une sensation que vous êtes sur le point de vous évanouir. Vous pouvez vous sentir étourdi, mais vous n’avez pas de sensations si vous ou votre environnement bougent.

Les étourdissements  souvent disparaissent  ou s'améliorent lorsque vous vous couchez et ne sont pas  généralement pas inquiétants.
Par contre,  s'ils ne disparaissent pas ou se manifestent par d'autres symptômes tels qu'un rythme cardiaque irrégulier ou un évanouissement,  les sérieux problèmes de la santé peuvent être à son origine. Il faut consulter les médecins spécialistes pour comprendre ce qui se passe et trouver la cause. 
Les étourdissements peuvent entraîner des chutes et d'autres blessures.

Le vertige
est une sensation que vous ou votre environnement bouge lorsque vous êtes immobile et en absence de tous mouvements dans l’environnement.
Vous pouvez avoir l'impression de perdre l'équilibre, de tourner, de tourbillonner, de tomber ou de basculer.
Lorsque le vertige survient spontanément ou à la suite d'une blessure,
il a tendance à durer plusieurs heures ou même plusieurs jours avant de se résorber.
Le vertige peut être un symptôme d'autres différentes conditions de la santé et il peut également avoir son propre ensemble de symptômes.

Un conflit entre les signaux

Le vertige survient lorsqu'il y a un conflit entre les signaux envoyés au cerveau par différents systèmes de détection de l'équilibre et de la position du corps.

Le cerveau utilise la participation de quatre systèmes sensoriels pour maintenir le sens de l'équilibre et de l'orientation dans l’environnement.

La vision donne des informations sur votre position et votre mouvement par rapport au reste du monde.

La sensation de pression cutanée vous donne des informations sur la position et le mouvement de votre corps par rapport à la gravité.

Les nerfs sensoriels permettent à votre cerveau de garder une trace de la position de vos jambes, de vos bras et de votre torse.

Une partie de l’oreille interne, contient des cellules spécialisées qui détectent le mouvement et les changements de position.
Les blessures ou les maladies de l'oreille interne peuvent envoyer de faux signaux au cerveau indiquant que le mécanisme d'équilibre de l'oreille interne (labyrinthe) détecte un mouvement. Si ces faux signaux sont en conflit avec les signaux des autres centres d'équilibre et de positionnement du corps, un vertige peut se produire.

Le vertige survient souvent à la suite d'un déséquilibre dans l'oreille interne. Moins souvent, les problèmes dans certaines parties du cerveau peuvent provoquer des vertiges.

L'application de la réflexologie 3D

Les zones réflexes stratégiques proposées correspondent aux yeux, les oreilles, les nerfs crâniens et la tête. Appliquez les massage des zones réflexes suivantes:


1- Mains  




Doigts:

- les phalanges,
 
- les bouts de chacun des doigts ,

- la base des doigts,

- le côté interne des pouces, à partir du poignet jusqu'au pouce.






2- Pieds 


                                                               Orteils:

- les phalanges,

- les bouts de chacun des orteils, 

- la base des orteils

- le  côté interne des pieds, à partir du talon du pied jusqu’ au gros orteil.
 












3- Bras



-  sur le muscle de l’avant-bras, sous plis du coude déposez l'index, le majeur et l'annulaire réunis, le point réflexe des yeux est juste dessous de l'annulaire  








-  pliez le coude à 90°. À la base d’un « V » formé de deux bossus de l'articulation du coude,  on trouve le point réflexes des oreilles.





4- Clavicules 


Le massage des clavicules pour avoir un impact sur toutes les zones impliquées dans la problématique (tête, yeux, oreilles, nerfs dans la tête).
                                                 
                                                                 Voici comment faire:
 
• Placez la partie inférieure de la paume de la main (talon de la main) sur le thorax.

Les doigts de la main placer de façon suivante:
• L’index au-dessus de la clavicule,
• Le majeur sur le sommet de la clavicule et
• L’annulaire sous la clavicule.









Avec un mouvement à pleine main, on glisse de milieu des clavicules vers
 l'épaule, un côté des clavicules à la fois :

avec la main droite vers la gauche, puis avec la main gauche vers la droite.






5- Nuque




Avec les doigts, frottez, tapoter ou pincez le long de la nuque à partir de la base du crâne.







6- Omoplates


- toute la surface des omoplates, pour la zone réflexes de la tête
- sur l’épine de l'omoplate,  dessus et dessous qui correspond au cerveau.

Pratiquez massage des omoplates à l'aide d'une balle de tennis, adossé contre un mur
ou allongé sur le sol. Montez et descendez, allez à droite et à gauche, lentement et doucement en poussant la balle comme pour l'enfoncer dans le mur.


7- Oreilles   



Pincez avec le pouce et l'index toute la surface de
l' oreille en gardant le pouce en arrière du pavillon de oreille.








8- Tête       
                                                                     



- Masser tout le crâne, avec l'attention sur la zone en vis-à-vis des yeux et le milieu (à partir du front à la base du crâne).                           
                           











- Visage - Yeux

Fermez les yeux. Avec le bout des doigts, massez ou tapotez  doucement :
- les globes oculaires à travers vos paupières fermées,
- le pourtour des   paupières et les arcades.  
                                                                               

                                                  

Les indications généraux

Parce que les causes de l’étourdissement et vertige peuvent être différentes et multiples, en lien avec différentes conditions de la santé, la réflexologie 3D appliquée régulièrement peut aider à  limiter les sensations de vertige ou aider le corps en dehors des sensations de vertige et/ou étourdissement.

Pour constater les effets de la réflexologie dans votre propre corps,
c'est essentiel de mettre en pratique les consignes proposés dans le texte, d’expérimenter et d'observer comment votre corps a réagit.

Les effets des massages sont cumulatifs, ce qui signifie qu’ils s’additionnent petit à petit.  C'est comme bien réussir une mise en forme sportive. Les résultats ne se produisent pas du jour au lendemain.

Pour connaitre plus en détails comment faire le massage des zones réflexes, consultez l'article

"Comment masser les zones réflexes sur soi"


Prendre en note

En aucun cas, la pratique de la Réflexologie 3D sur soi ne peut remplacer les conseils d’un médecin.  Cet article est à titre informatif seulement, et est de nature éducative. Au besoin, consultez un professionnel de la santé.

©Helenka Madjarevic
La dernière révision de cet article effectuée en 2021.
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Adaptations des photos:  ©Helenka Madjarevic

Références:

- https://www.medicinenet.com -  MedicineNet
- https://www.allodocteurs.fr -  AlloDocteurs 

- Dr. Dupiellet Guy - Groupe de recherche et d’étude en médecine manuelle ostéopathie (GREMMO)

- https://www.medicalnewstoday.com -  Medical News to Day -

- https://www.webmd.com

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vertige, zones réflexes, yeux, main, doigts, oreille interne

Commentaires: 4

  • Diane Provencher 31/05

    Merci Helenka pour cette article que j'ai adoré...c'est simple, honnête et très bien expliqué...Merci pour cette belle générosité ! :)

  • Helenka Madjarevic 01/06

    Merci Diane à vous de prendre le temps de lire l'article et de
    m' exprimer votre appréciation.
    Helenka

  • Moatassim 19/10

    Bonsoir Madame,
    J'ai trouvé votre site par un (heureux) hasard et je dois dire que c'est la première fois que je trouve des infos concernant les vertiges, que l'on ne trouve pas ailleurs. J'étais loin de soupçonner que la réflexologie pourrait être bénéfique pour les personnes souffrant de ce type d'affection. Ce qui est certain, c'est que je suivrai avec soin les indications que vous donnez. Bien à vous!

  • Helenka Madjarevic 27/10

    Bonjour Moatassim,
    Merci beaucoup pour votre passage sur mon site et l'appréciation.
    Helenka

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