La  Réflexologie 3D pour soigner la sinusite

                            Les zones réflexes des phalanges des doigts et des orteils                                                          

                              Sommaire:

• La Réflexologie 3D pour soigner la sinusite

• Massez les zones réflexes des 
  bouts doigts et des orteils      
 
• Massez les zones réflexes des 
  phalanges des doigts et des orteils  
         
• Massez les zones réflexes des 
  omoplates, de la nuque et de la tête  
          
• Massez les zones réflexes des 
  clavicules, des oreilles et du visage    
  



Les zones réflexes stratégiques à stimuler :  

Les phalanges des doigts et des orteils, côté palmaire et dorsale, incluant la base entre les doigts/orteils.   
- Lorsque vous faites le massage de la base entre le pouce et l’index, appuyez davantage sur l'os de l'index. Cela va aider que la douleur diminue.

Le massage permet de soulager:
- Le mal de tête
- La douleur et la sensation de pression au visage et aux yeux
- Le nez et les sinus bouchés 
- Le mal dans les joues, la mâchoire supérieure ou aux dents       
 
Servez-vous des doigts de la main droite pour presser, pincer ou  faire les mouvements circulaires ou  les mouvements de rotation , un par un, avec chaque doigts de la main gauche. Puis, passez aux doigts de la main droite, en massant un doigt à la fois. 



















Massez  avec une attention spéciale:
LES POINTS CONTRE LA DOULEUR

- Le  milieu des pouces et milieu des gros orteils.
    



ATTENTION

Les points pour diminuer la douleur sont
contre-indiqués pendant la grossesse.



Précision de la pratique: 

Le massage de chacune d’entre les zones mentionnées dans ce dossier est en mesure de vous aider à soigner les symptômes de sinusite. Par contre, ensemble, agissant de concert, elles créent un résultat   plus grand que chacun d'entre eux n'aurait pas pu  obtenir en agissant indépendamment.  Donc, pour plus d'efficacité, pratiquez le massage sur toutes les zones réflexes stratégiques du corps. 

 Pour connaître d'autres précisions pour l'application de la réflexologie 3D sur soi, consultez la page Dossier-Sinusite. 
  

©2016-Helenka Madjarevic
La dernière révision de cet article effectuée en  juillet 2021.

Crédits photos:

- fr.123rf.com/profile_gelpi /profile_domenicogelermo / profile_glebstock / profile_twelvetribes
- http://fr.photl.com

-https://www.pexels.com/ .                                                                                                                            --  

L' adaptation et la modification des photos: © Helenka  Madjarevic

                                                                                                       


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